El tiempo dentro del tiempo

Estoy de paseo por Seul. El paseo "mentiroso" de los nómadas digitales. Ese donde visitas un edificio icónico en la ciudad, con la computadora abajo del brazo y vas recorriendo haciendo paradas técnicas en cafeterías porque hay mails que responder, presentaciones que preparar y un emprendimiento que sostener.

Entre todas esas idas y vueltas hay algo que me fascina hacer: estar atenta al "tiempo dentro del tiempo", ese que vas más despacito que el tiempo real. A la sinfonía que suena a otro ritmo. A las sutilezas.

En las grandes ciudades, esas que van rápido, que están llenas de luces, de ruidos, de voces, es hermoso estar atento a lo que nadie ve, a detalles en el paisaje, algo que esta fuera de lugar. Cosas que embellecen el presente:

Cuando estamos de paseo visitando lugares nuevos creo que "percibir el tiempo dentro del tiempo" es más fácil que en lo cotidiano. Porque todo es novedad, todo genera esa exaltación por descubrir lo que no conozco.

Pero descubrir esa "sinfonía que suena a otro ritmo" que el que va el mundo es al final la que nos ancla en el presente: el rayito del sol que atraviesa una taza, un brotecito en una grieta en el cemento, un sticker pegado en un lugar inesperado. Esas pequeñas cosas que nos detienen a observar terminan siendo un momento de presencia absoluta.

(Sí, aman la torta vasca con sal)

¿Tienes ganas de escuchar esa sinfonía?

Presta atención a los paisajes que te rodean: ¿encuentras algún objeto fuera de lugar? ¿hay algo que falta o que no debería estar ahí? ¿qué de todo lo que ves te resulta bello? ¿qué emoción despierta lo que ves? Evoca un recuerdo: ¿hay algo de este momento que despierte tu nostalgia?Diseña un recuerdo: esto que estás viviendo, ¿quisieras guardarlo en tu memoría y recordarlo decadas más adelante? TRUCOS: Observa en serio, detente a mirar con atención plena. Identifica cómo la naturaleza se mueve en ese momento que estas viviendo. ¿Cómo se cuela la luz del sol en esta habitación? ¿qué sonido se hace lugar en este espacio? ¿puedes percibir la sutileza de las gotas de lluvia correr por una ventana? ¿qué es lo que está despertando ese amor, esa ternura y esa necesidad de atención en este momento en particular?

Pocas cosas son tan bonitas como aprender a escuchar ese "tiempo dentro del tiempo"

Gracias por leerme. Siempre.

Flor