¿Qué te pacifica? vs ¿Qué te hace sentir vivo?

Estas preguntas las hacemos en un ejercicio del programa de Autoliderazgo. Créeme si te digo que tengo experiencia en ejercicios complejos y que hice (decenas de veces) cada una de las prácticas que proponemos. Y estas preguntas siempre me traen problemas. ¿Por qué me resultan tan difíciles de responder?

Noto que muchas personas responden las preguntas sin ningún problema (no es casualidad que aparezca también en mi libro, sé que ayudan mucho) pero cada tanto, me las vuelvo a hacer.

Esta semana las tuve bastante presente, y creo haber descubierto una pista: confundo lo que me genera alegría con lo que me genera paz. 

¿Todo lo que nos hace sentir vivos trae paz? ¿Todo lo que genera paz nos alegra? ¿Será que lo que pacifica tiene que indispensablemente tranquilizarnos? y si es asi, ¿acaso la tranquilidad no genera alegría? Más indago, más me embrollo.

Poner manos a la obra en un proyecto, compartir un café con amigos, reunirse en familia, practicar calistenia, preparar una comida rica, hacer collage, diseñar algún rincón de mi casa… son todas actividades que me generan alegría (o me hacen sentir viva), pero también paz, porque me llevan al mismo estado de disfrute y bienestar. 

Quizas algunas desde conversaciones llenas de chistes, otras desde estados más meditativos, incluso algunas desde el esfuerzo. Los puntos de partida son diversos, pero la emoción termina siendo la misma: la gratitud.

¿Y qué brinda más paz y nos hace sentir vivos que estar agradecidos? 

Diferentes o no, deseo que podamos construir paz, alegría y gratitud en cada dimensión que habitamos.

Y a ti… ¿Qué te da paz y qué te hace sentir vivo?

Flor Ortelli

Aquí un momento de paz / alegría / gratitud